3 gode tips til at finde en god massør

Her er nogle tips til at finde den rigtige massør i Aalborg, kolding, eller århus for dig:

bedste massør

1. Kend dine mål

 

Vi ser alle for noget andet end en massage. Det er vigtigt at spørge dig selv, hvad dusøger specifikt for at komme ud af behandlingen. Du erudkig efter smertelindring iet bestemt område af din krop (dvs. spændte nakke og skuldre), behandling for enmedicinsk tilstand som tennisalbue eller en fanget nerve, eller er du bareudkigefter nogle afstresning eller bare gerne vil nyde det enkle lækker-hed for at få enmassage.

 

Forskellige modaliteter af massage til formål at opnå forskellige resultater ogresultater at vide, hvad dine mål er forhånd vil sikre, at du vælger den rigtigeterapeut for dig, som forskellige terapeuter er ikke kun uddannes i forskelligemodaliteter men også specialiserer sig i forskellige teknikker. For eksempel, hvis du eren atlet, kan du være interesseret i at se en person, der er uddannet i beskæftiger sigmed skader eller reducere restitutionstid, du kan udføre bedre. Eller hvis du bare erstresset og ønsker nogle generelle spændinger nødhjælp de fleste terapeuter skalkunne hjælpe, hvis de er gode.

 

2. Lær om de forskellige modaliteter, der er tilgængelige

 

Der er talrige massage metoder, at terapeuter kan trænes i. Lære lidt om, hvilke typeraf praksis er tilgængelige i dit område kan hjælpe dig med at afgøre den bedsteteknik, som vil dine mål, behandling. For eksempel, hvis du leder bare efter hvadjeg kalder en “feel-good” massage, ville aka svensk/afslapning massage, enregelmæssig spa massage passe dig fint. Men hvis du leder efter specifikke arbejdesåsom at reducere smerter eller frigive spændinger i et bestemt område, måske duskulle finde en person, der er uddannet i deep-væv, medicinsk, myofascial frigivelse,neuromuskulær terapi eller andre terapeutiske teknikker, der er rettet mod at reducere hypertonisk (stramt) muskler. Husk, massage kan ikke være den bedstemedicin for din sag, da der er andre karrosseri behandlingsformer, der kan være mereeffektive og effektiv, når det kommer til at lindre smerter og mindske spændingensåsom Ortho-Bionomy, Kranio-sakral terapi, Rolfing og mange flere.

 

3. finde ud af hvad dine præferencer er

 

Når du ved, hvad dine mål er og typen af metode, som du gerne vil prøve, beslutte,hvad dine præferencer er, når jeg rent faktisk fik sessionen. Hvor vil du behandlingvære? Tæt dit hjem til en praktiserende læge eller i dit hjem som et hus opkald?Hvilken slags miljø foretrækker du? I et afslappet miljø som en spa (svagt lys,stearinlys, afslappende musik) eller er du mere bekymret med at reducere dinesmerter og ville ikke noget imod at få behandling i en medicinsk indstilling som enfysioterapeut eller kiropraktors office? Når du kender dine præferencer, glem ikke atkigge efter disse detaljer deres hjemmeside, eller du kan bare ringe eller e-maildem til at spørge. Du vil at vide lidt om terapeuten simpelthen ved at spørgesådanne spørgsmål. Med fokus hvordan ivrige de er til at rumme du vil lade dig vide, hvis din erfaring med dem vil være et positivt.